CacaoLove
Mijn dagelijkse ritueel om te vertragen en bewust de dag te beginnen
Ik drink nog bijna iedere dag cacao.
Het is een vast ritueel geworden. Een warm moment waarop ik niet meteen doorga naar alles wat er moet gebeuren, maar eerst even vertraag, proef en bij mezelf kom.
Soms drink ik haar in stilte. Soms tijdens het schrijven of na een meditatie. Niet omdat er iedere keer iets bijzonders hoeft te gebeuren, maar juist omdat het zo’n eenvoudig en fijn moment van aandacht is.
Mijn liefde voor cacao
Jarenlang heb ik met ontzettend veel plezier cacaoceremonies begeleid.
Tijdens deze ceremonies zag ik steeds opnieuw hoe fijn het kan zijn om bewust te vertragen. Om uit je hoofd te komen, je aandacht naar binnen te brengen en ruimte te maken voor wat je voelt.
Op dit moment organiseer ik geen losse cacaoceremonies meer voor groepen. Toch heeft cacao nog steeds een bijzondere plek in mijn leven én in mijn werk.
Cacao ervaren tijdens
mijn begeleiding
Cacao is soms onderdeel van mijn retreats en In Verbinding-middagen, wanneer het past bij het thema en de ervaring die we samen creëren.
Wil je weten welke retreats, live dagen en bijeenkomsten eraan komen?
Een persoonlijke
1-op-1 cacaosessie
Wil je de ervaring liever helemaal voor jezelf?
Een 1-op-1 cacaosessie stem ik persoonlijk af op wat jij op dat moment nodig hebt. We combineren cacao met meditatie, stilte, reflectie en ruimte voor wat zich aandient.
Je hoeft niets op een bepaalde manier te ervaren. Het is een bewust moment om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf.
Wil je weten of een persoonlijke cacaosessie bij jou past? Stuur me dan gerust een bericht. Dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
Maak thuis
je eigen cacaomoment
Je hebt geen uitgebreide ceremonie nodig om bewust van cacao te genieten.
Bereid een kop cacao, leg je telefoon even weg en geef jezelf een paar minuten waarin niets hoeft. Drink langzaam en merk op wat je proeft, voelt en nodig hebt.
Wil je jouw cacaomoment combineren met een meditatie? Luister dan naar deze meditatie.
Mijn favoriete cacao
De cacao die ik zelf het liefst drink en jarenlang tijdens mijn ceremonies heb gebruikt, is de zachte Balinese cacao van Melaya.
Ik houd van haar volle, zachte smaak en van het verhaal achter het merk. Melaya werkt rechtstreeks samen met lokale boeren op Bali en heeft veel aandacht voor de herkomst van de cacao.
Nieuwsgierig geworden en wil je haar zelf proberen?
Met de kortingscode merelvandenbemd ontvang je 10% korting op je bestelling.
Meer lezen over cacao
Van ceremonie naar dagelijks bewustzijn
Mijn persoonlijke verhaal en hoe cacao onderdeel werd van mijn dagelijkse leven.
De Lekkerste Cacao komt uit Bali!
In deze blog vertel ik waarom Melaya mijn favoriete cacao werd en wat deze Balinese cacao voor mij zo bijzonder maakt.
Pure cacao: een ochtendritueel dat je hart opent
Ontdek hoe je van een kop cacao een bewust ochtendmoment maakt en lees mijn favoriete recept om haar thuis te bereiden.
Het lekkerste recept voor een heerlijk kopje pure cacao
Wil jij je eigen kopje cacao bereiden? Gebruik dit recept!
Lees hier alle andere redenen waarom ik zo dol ben op cacao <3!
Ervaringen van eerdere deelnemers
De ervaring van Karina
Wat een fijne ceremonie! Er was verbinding, zachte kracht en alles mocht er zijn.
De energie en stem van Merel stralen rust uit. De tijd was er even niet meer en ik heb mijn kern mogen voelen. Wanneer er verdriet was mocht dit er zijn en voelde ik mij veilig. Door de zachte aanrakingen kon ik nog meer zakken in mijn lichaam. Ik ging weg met een boost vrouwelijke zachte kracht en dat was heerlijk om te mogen ervaren.
De ervaring van Winanda
Merel haar stem brengt je instant in een andere wereld. Ze creëert een veilige, fijne omgeving waar alles er mag zijn. Echt een moment voor jezelf om tot jezelf te komen en de verbinding tot jezelf te vinden.
Een hele fijne begeleiding en oefeningen die jou in dit proces helpen.
Ik vond het heel fijn, echt een cadeau aan jezelf. Ik kan het zeker elke vrouw kan aanraden.
De ervaring van Nina
Dit was precies wat ik nodig had! Een veilige warme omgeving gecreëerd waarin ik echt de ruimte kon nemen om mezelf te gronden en tot rust te komen. Reflectie op het verleden en fijne intenties voor de toekomst neem ik mee. Alles wat ik achter wil laten, laat ik hier.
Het was een magische en aardende ervaring. Geweldig!
Olga
Bedankt voor de ontzettend mooie ceremonie. De warmte, muziek en beleving voelde ik van binnen. Wat fijn dat dit soort momenten bestaan, om zo samen te komen en open te stellen met name de cacao was daarbij erg bijzonder. Ik ben dankbaar. Wat een mooi cadeau!
Maaike
Ik vond het heel fijn! Het was intiem en alles zag er zo mooi uit. Mijn zintuigen kregen een kadootje! Fijn dat het zo persoonlijk is om cacao te delen. De cacao vond ik heel lekker en de oefeningen waren waardevol. Ik hou ontzettend van de zachtheid in jouw ceremonie. Jouw stem en de low van de middag, dankjewel!
Paula
Lieve Merel, dank je wel voor deze mooie sessie. Je hebt een fijne, veilige sfeer neergezet. Stap voor stap nam je ons mee op reis langs het oude naar het nieuwe. Het was een mooie ervaring met een fijne groep op een mooie locatie.
