Cacao is al heel lang een onderdeel van mijn leven. Jarenlang begeleidde ik cacao ceremonies en zag ik hoe mensen via deze zachte drank ruimte vonden voor reflectie, verbinding en innerlijke rust. Die periode was waardevol en leerzaam.
Nu is mijn relatie met cacao verschoven.
Ik werk niet meer in grote publieke ceremonies, maar met cacao in een meer persoonlijke setting: in 1-op-1 begeleiding en privérituelen. Daar is ruimte voor verdieping op maat zonder groepsdynamiek of verwachtingen. Cacao blijft voor mij een hulpmiddel, geen doel op zich.
Ik drink het nog steeds dagelijks. Niet omdat het een wondermiddel is, maar omdat het mij helpt te vertragen. Een moment van zachtheid in een snelle wereld. Een kleine herinnering om te voelen in plaats van alleen te doen.
Waarom ik nog steeds werk met Melaya Cacao
Voor mijn cacao werk en persoonlijke rituelen gebruik ik cacao die ik rechtstreeks ontvang via Melaya Cacao. Ik ken Thimo persoonlijk, hij is degene die samen met lokale boeren de cacao produceert en ervoor zorgt dat de keten kort en eerlijk blijft. Zijn aanpak draait om samenwerking met de gemeenschap, duurzaamheid en pure kwaliteit.
Dat spreekt mij aan. Niet omdat het marketing is, maar omdat ik waarde hecht aan cacao die met zorg is gemaakt – van boer tot beker. Ik weet wie eraan werkt en hoe het wordt geproduceerd. Dat geeft vertrouwen, en dat vertrouwen wil ik ook delen met mijn cliënten en lezers.
Je kunt de cacao zelf bestellen via mijn affiliate link, met kortingscode merelvandenbemd voor 10% korting. Als je dat doet, ontvang ik een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Zo steun je mijn werk en krijg je toegang tot cacao die ik persoonlijk gebruik en aanbeveel.
Mijn dagelijkse cacao ritueel (recept)
Wil je zelf ervaren hoe cacao een moment van rust kan bieden? Dit is mijn eenvoudige recept:
Benodigdheden
-
20 gram ceremoniële cacao (medium dosis) of 40–45 gram (ceremoniële dosis)
-
50 ml plantaardige melk (mijn voorkeur: havermelk)
-
75 ml warm water (medium) of 110 ml (ceremoniële dosis)
-
Optioneel: kaneel, kardemom, gember, maca of een beetje honing
Bereiding
-
Verwarm water en melk tot ongeveer 70–80°C – heet, maar niet kokend.
-
Voeg de cacao, eventuele kruiden en zoetstof naar smaak toe en meng met een garde tot het helemaal glad is.
-
Wil je schuim? Schuim de melk eerst en voeg die daarna toe.
"Een kop cacao is meer dan drinken. Het is een moment van vertraging, een zachte herinnering om te voelen in plaats van alleen te doen.
Neem het, bewust. Laat het landen."
Wat cacao mij leert
Cacao is geen oplossing voor alles. Het opent geen deuren die je zelf niet wilt openen. Maar het kan een zachte uitnodiging zijn om stil te staan.
- Om te voelen.
- Om verbinding te maken met jezelf.
- Om even uit de automatische piloot te stappen.
- Dat is waardevol – vooral in een wereld die altijd doorgaat.
Ik gebruik cacao nu minder als ceremonieel middel en meer als dagelijks ritueel. Dat voelt eerlijk en passend bij wie ik nu ben. Bewustzijn hoeft niet groot of publiek te zijn. Het kan beginnen met een kopje cacao en een moment van aandacht.
Reactie plaatsen
Reacties