Soms komt er een boek op je pad dat je niet alleen raakt, maar je werk, je visie en zelfs je manier van kijken naar mensen verdiept.
Dat was voor mij De keuze van Edith Eger.
Ik kreeg het als tip. Ik luisterde het als audioboek. En al snel wist ik: dit zou eigenlijk iedereen moeten lezen.
Niet omdat het een “mooi verhaal” is.
Maar omdat het een levensles is. Een spiegel. Een gids.
Als mentor begeleid ik mensen dagelijks in het hervinden van hun kracht. In het leren reguleren van hun gedachten. In het tot rust brengen van hun zenuwstelsel. In het herstellen van de verbinding tussen hoofd en lichaam. In het leren voelen: ik ben niet wat mij is overkomen.
En precies dát is waar dit boek over gaat.
Vrijheid zit niet buiten je. Vrijheid is een keuze van binnen.
Edith Eger overleefde de Holocaust. Maar dit boek gaat niet over het kamp.
Het gaat over wat er daarna gebeurt.
Over hoe je, zelfs na het meest onmenselijke wat iemand kan meemaken, niet hoeft te blijven leven als slachtoffer van je verleden.
Ze laat zien dat de grootste gevangenis niet die van prikkeldraad is…
maar die in ons hoofd.
Hoe vaak zitten mensen die ik begeleid vast in overtuigingen als:
- “Zo ben ik nu eenmaal”
- “Dit komt door mijn jeugd”
- “Ik kan hier niks aan doen”
- “Ik ben nu eenmaal zo”
En elke keer hoor ik in mijn achterhoofd Edith zeggen: je kunt altijd kiezen.
Niet wat je overkomt.
Maar wél hoe je ermee omgaat. Hoe je er betekenis aan geeft. Hoe je verder leeft.
Dit boek bevestigt waarom mijn werk zo belangrijk is
Mindfulness. Denken leren observeren. Lichaam en zenuwstelsel leren reguleren. Patronen doorbreken. Innerlijke kracht hervinden.
Alles waar ik mensen in begeleid, komt samen in dit boek.
Het is alsof Edith Eger wetenschappelijk, menselijk en ervaringsgericht onderbouwt wat ik dagelijks zie in de praktijk: Mensen zijn zóveel sterker dan ze zelf denken.
We hoeven niet te blijven wonen in ons verleden.
We hoeven niet vast te blijven zitten in oude verhalen.
We mogen kiezen voor vrijheid.
Dit gun ik iedereen
Ik meen dit oprecht: ik zou dit boek aan al mijn klanten cadeau willen doen.
Omdat het hoop geeft.
Omdat het perspectief geeft.
Omdat het je zacht maar krachtig wakker schudt.
Omdat het je laat voelen:
je bent niet kapot. je bent krachtig.
En soms hebben we iemand nodig die ons dat even herinnert.
Voor mij was Edith Eger die persoon.
En daarom deel ik dit nu met jou.
Hierbij de link van het luisterboek dat ik luisterde <3
Reactie plaatsen
Reacties