In onze snelle wereld is het soms lastig om écht te genieten van het moment. We rennen van taak naar taak, voelen spanning in ons lichaam en hebben het gevoel dat we altijd meer moeten doen, bereiken en willen. Maar wist je dat hoe meer spanning je draagt, hoe minder je echt kunt genieten? En dat die spanning ook je succes en geluk belemmert?
- Hoe meer spanning, hoe minder je geniet.
- Hoe meer je iets wil forceren, hoe moeilijker het wordt om het te krijgen.
- Hoe meer je vertrouwt, hoe groter en mooier het resultaat wordt.
Dit is de paradox van het leven: juist door te ontspannen en te vertrouwen, kun je meer bereiken en diepere vreugde ervaren.
De zomer is vaak een periode vol plannen, zon en sociale drukte. Maar waar blijf jij in dat alles? Sta je altijd ‘aan’? Voel je dat je jezelf soms verliest in de dagelijkse ratrace? Voelt je lichaam rust vragen, terwijl je hoofd maar doordendert?
Herkenbaar? Dan is het tijd om voor jezelf te kiezen.
Slow Down Summer: Zes weken vertragen, thuiskomen en genieten
Deze zomer mag jij kiezen voor zachtheid, vertraging en verbinding. Mijn Slow Down Summer online programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die lichter willen leven, dieper willen voelen en hun eigen ritme willen (her)vinden.
De zomer nodigt uit tot ontspanning, maar toch raken velen juist overprikkeld door feestjes, kinderen thuis, to-do’s, reizen en FOMO. Dit programma is er voor jou als je:
-
Moe bent van het ‘moeten’
-
Altijd in de doe-modus staat
-
Jezelf regelmatig wegcijfert
-
Moeite hebt met grenzen stellen
-
Dieper wilt zakken in jezelf
Je hoeft het deze zomer niet perfect te doen. Je mag zijn. Je mag voelen. Je mag ademen.
Wat brengt spanning je? En hoe leer je loslaten?
In mijn programma help ik je om te ontspannen en aanwezig te zijn in je lichaam. Voel waar je spanning zit: misschien in je kaken, schouders of benen. Breng aandacht naar die plek en blijf erbij zonder het te willen wegdrukken. Wat brengt die spanning je? Wat heb je nodig om het los te laten?
Het is veilig om te ontspannen. Je bent veilig. Met liefde en aandacht help je jezelf te kalmeren, tot rust te komen en terug te keren naar wie je werkelijk bent.
Vertrouwen is de sleutel
Hoe meer spanning je draagt, hoe minder je kunt genieten en hoe minder groot je successen zullen zijn. Hoe meer je iets wil forceren, hoe minder je het krijgt. Maar hoe meer je vertrouwt, hoe mooier en groter het wordt.
Dit programma helpt je om te vertrouwen, jezelf toe te staan om helemaal tot jezelf te komen en te ontspannen in het moment. Zo creëer je ruimte voor het mooiste in je leven.
Wat kun je verwachten van Slow Down Summer?
In zes weken nemen we samen de tijd om jouw innerlijke balans te herstellen. Je leert:
-
Tot rust komen in een druk leven
-
Echte verbinding voelen met jezelf
-
Je grenzen herkennen en bewaken
-
Meer vertrouwen krijgen in je intuïtie
-
Je energie beter verdelen
-
Je zelfliefde verdiepen
Je hoeft niets te fixen. Je mag thuiskomen bij wie je al bent.
Wil jij deze zomer kiezen voor rust, liefde en verbinding?
Yes, that’s me! Meld je nu aan voor Slow Down Summer en geef jezelf die zes weken van zachtheid en thuiskomen.
Reactie plaatsen
Reacties