Vorige week stonden ze ineens voor me. Dozen vol met mijn nieuwe boek In verbinding met jezelf.
Maandenlang was het iets waar ik achter de schermen aan werkte. Eerst een idee. Daarna losse woorden, quotes en vragen. Steeds opnieuw lezen, schuiven, schrappen en vooral voelen: hoort dit erin? Klopt dit?
En toen hield ik het ineens vast.
Een echt boek.
Mijn boek.
En ik was vooral ontzettend trots.Tot ik een paar dagen later de eerste exemplaren ging inpakken om te versturen.
Ineens voelde ik iets anders.
Spanning.
Wat als iemand het niet mooi vindt?
Wat als het niet raakt?
Wat als het toch niet goed genoeg is?
Ik moest er eigenlijk een beetje om lachen. Want uitgerekend bij een boek dat In verbinding met jezelf heet, gebeurde precies dat.
Zolang iets van jou is, is het veilig
Misschien herken je dit wel. Je kunt heel duidelijk voelen dat je iets wilt. Een keuze maken. Iets nieuws beginnen. Een grens aangeven. Iets maken en de wereld in brengen. Zolang het nog alleen van jou is, kan het heel helder voelen. Maar dan vertel je het aan iemand. Je zet de stap, je spreekt het uit en ineens komen de gedachten.
Wat zal die ander ervan vinden?
Doe ik hier wel goed aan?
Misschien moet ik toch…
Voor je het weet ben je iets wat eerst heel helder voelde opnieuw aan het analyseren. Niet omdat je oorspronkelijke gevoel ineens verdwenen is, maar omdat er iets bij is gekomen: de blik van de ander. De mogelijkheid van afwijzing. De behoefte om het goed te doen. En precies daar kunnen we onszelf een beetje kwijtraken.
Verbinding met jezelf betekent niet dat je nooit twijfelt
Ik denk dat ik daar zelf steeds opnieuw achter kom. In verbinding zijn met jezelf betekent voor mij niet dat je altijd precies weet wat je moet doen. Het betekent ook niet dat je nooit meer onzeker bent, bang bent of twijfelt. Het betekent dat je jezelf daarin niet verlaat. Dat je, wanneer alle gedachten zich ermee gaan bemoeien, weer terug kunt keren naar jezelf.
Wat voelde ik voordat ik bang werd voor wat een ander ervan zou vinden?
Wat weet ik eigenlijk al?
Wat klopt voor mij?
Soms komt daar meteen een antwoord op en soms ook niet. Maar alleen al even stoppen met zoeken buiten jezelf kan iets veranderen.
Niet alle antwoorden ontstaan door harder na te denken
We zijn ontzettend goed geworden in denken. Analyseren, vooruitkijken, scenario's bedenken, advies vragen, nog even googelen. Nog één podcast luisteren. En daar is natuurlijk niets mis mee. Maar ik geloof dat we soms vergeten dat er nog meer informatie beschikbaar is.
Je lichaam.
Je gevoel.
Je intuïtie.
De rust die je bij de ene keuze voelt en de spanning bij de andere. Dat kleine stemmetje dat je soms allang hebt gehoord, voordat je hoofd er tien argumenten overheen legde. Niet alles wat je nodig hebt, vind je door nog langer na te denken. Soms moet het juist even stil worden.
Dat is waarom ik In verbinding met jezelf heb gemaakt
Ik verzamel al jaren quotes. Woorden kunnen me raken, iets openzetten of me ineens op een andere manier laten kijken. Maar ik merkte ook: een mooie quote lezen is één ding. Er daadwerkelijk bij stilstaan is iets anders. Daarom wilde ik quotes combineren met reflectievragen. Niet om jou het antwoord te geven, maar om je te helpen je eigen antwoord te vinden.
In verbinding met jezelf bevat 56 quotes en 49 reflectievragen rondom thema's als rust, gevoel, intuïtie, vertrouwen, groei en eigen kracht. Je hoeft het boek niet van begin tot eind te lezen, je mag het openslaan op gevoel. Bij je eerste kop thee. Na een meditatie. Voor het slapen. Of midden op een dag waarop je merkt dat je vooral heel veel aan het denken bent en jezelf even niet meer zo goed hoort.
Een quote lezen, de vraag laten binnenkomen. Misschien erover schrijven of er gewoon even mee zijn. Voor in connect moment waarin jezelf weer even mag ontmoeten.
En nu mag ik zelf oefenen
Want uiteindelijk kan ik niet bepalen wat iedereen van mijn boek gaat vinden. Misschien raakt een bepaalde quote iemand enorm en doet diezelfde quote bij iemand anders helemaal niets. En eigenlijk past zelfs dát bij waar ik in geloof.
Niemand anders heeft dé waarheid voor jou in pacht. Je mag lezen, luisteren, leren en je laten inspireren. En vervolgens zelf blijven voelen: Wat raakt mij? Wat klopt voor mij? Wat wil ik hiermee?
Dus in plaats van te wachten tot ik geen spanning meer voel, probeer ik terug te gaan naar wat ik tijdens het maken steeds opnieuw heb gevoeld: Dit klopt voor mij.
En van daaruit mag ik het loslaten. De wereld in. Ik hoop vooral dat In verbinding met jezelf niet zo'n boek wordt dat je één keer leest en daarna keurig in de boekenkast zet.
Ik hoop dat het ergens binnen handbereik blijft liggen.En dat je het op precies het juiste moment openslaat bij een paar woorden die je helpen om weer even bij jezelf terug te komen.
Liefs,
Merel
In verbinding met jezelf is nu verkrijgbaar, check deze link. Een reflectieboek met 56 quotes en 49 vragen die je terugbrengen naar rust, gevoel en intuïtie.
Reactie plaatsen
Reacties