Voel je dat je geleefd wordt in plaats van écht leeft?
Altijd ‘aan’, maar het contact met jezelf kwijt?
Je bent niet de enige. En je bent precies op de juiste plek.
Je hoeft niet nóg harder te werken aan jezelf.
Niet te analyseren. Niet te fixen.
Je mag gaan voelen.
Je mag kiezen voor rust, ruimte en vertrouwen.
Ik ben Merel, trainer & coach in rust, veerkracht en echte verbinding
Ik begeleid vrouwen die verlangen naar zachtheid, helderheid en thuiskomen in zichzelf.
Niet via eindeloze gesprekken, maar via stilte, adem, cacao en pure ervaring.
Wat ik voor jou kan betekenen
Je hoeft het niet alleen te doen.
Of je nu verlangt naar meer rust in je hoofd, zachter wilt leren leven (vooral met jezelf),
of voelt: het mag anders.
Ik ben er voor jou.
Samen zakken we uit het hoofd, terug in je lijf. In jouw tempo. Op jouw manier.
1-op-1 traject: The Shift
Een 6 maanden durend traject voor vrouwen die voelen: het mag zachter.
Het mag echter. Het mag van binnenuit.
Geen quick fix. Wel diepe rust en transformatie.
Via meditatie, adem, lichaamswerk en radicale zachtheid.
In liefdevolle aanwezigheid. Stap voor stap.
👉 Nieuwsgierig of dit bij je past?
+750 vrouwen geholpen om hun weg te vinden naar meer balans, rust en een liefdevol, eigen leven.
De In Verbinding Meditatiepodcast is meer dan 1 miljoen keer beluisterd en bevat meer dan 100 meditaties die je helpen om de verbinding met jezelf te verdiepen.
3+ jaar ervaring in het hosten van cacao-ceremonies, meditatieavonden en retreats.
Wat ik voor jou kan doen?
1-op-1 Programma
In The Shift begeleid ik je 1-op-1 terug naar jezelf. Zachtheid. Rust. Vertrouwen. Geen moeten, wel voelen. Geen quick fix, wél diepe transformatie.
Cacao-ceremonies
Ervaar diepe ontspanning, laat blokkades los en kom in verbinding met je innerlijke wijsheid. Deze krachtige rituelen helpen je te resetten en te herstellen.
Meditatie & Mindfulness
Via mijn ‘In Verbinding Meditatiepodcast’ en begeleide meditaties breng ik dagelijks rust en reflectie in je leven.
Retreats
In een veilige, liefdevolle omgeving begeleiden we je naar zelfreflectie, ontspanning en heling. Mijn retreats bieden de ruimte voor diepe groei en persoonlijke transformatie.
Waarom vrouwen met mij werken?
Omdat ze voelen dat het anders mag.
Omdat ze moe zijn van het analyseren, oplossen en voldoen. Omdat ze willen thuiskomen, in zichzelf.
Wat ik bied is geen traject, maar een ervaring.
Geen goed of fout. Alleen ruimte. Voor jou. Voor jouw waarheid.
Het is geen reis naar beter, het is een reis naar echter.
Klantverhalen
Paula
Meditatiecursus
Jij bent een belangrijk deel van mijn leven geworden. Door jouw woorden ben ik meer van mezelf gaan houden. De meditaties waren warm en geruststellend, en brachten me steeds terug naar mezelf. Ik luister nog steeds dagelijks naar de laatste drie meditaties, vooral op momenten wanneer ik oordelend ben naar mezelf.
Wieteke
1op1 sessie
Het woord DIVINE is het eerste wat bij mij op komt. Het bracht mij: zowel lichamelijke als geestelijke ontspanning, even helemaal ME-time. Merel is in haar aanwezigheid als een zuivere ziel, combineert met compassie, inlevingsvermogen en humor. Haar touch is magic.
Jet
Cacao Ceremonie
Magisch.. Wat jij hier neerzet deze middag in dit warme bubbeltje, met stralende lichtjes van kaarsen, de geur van cacao , maar vooral jouw warme zachte stem je handen precies op de juiste plek mijn schouders, en daarna mijn benen tot aan mijn tenen voor het loslaten. En zo voel ik me nu ook vrijer, en blijer. Met een glimlach ga ik de deur uit.
Nathalie
Meditatie Podcast
Ik volg je meditaties op Spotify. Ze helpen me enorm om de verbinding met mezelf te behouden. De ochtend meditaties zijn zo vol energie en rust. De meditatie vrouwelijke energie heeft me doen huilen van geluk. Ik ben je zo ontzettend dankbaar voor je bijdrage aan het leven. Dankjewel!
Ben jij klaar voor de volgende stap?
Het is tijd om het leven te creëren dat jij wilt. Het is tijd om de controle te nemen en te kiezen voor wat écht bij jou past. Ik ben er om je te begeleiden, met liefdevolle aandacht en een rustige hand. Samen ontdekken we wat jou gelukkig maakt.
Wacht niet langer! Boek vandaag jouw sessie, schrijf je in voor een cacao-ceremonie, of ontdek hoe je kunt deelnemen aan mijn retreats.
Jouw authentieke pad wacht op jou.
