In een geleide meditatie maak je verbinding met jezelf. Zodat je kunt ontspannen en opladen. Middels mijn stem zal er begeleiding worden gegeven aan de meditatie en met een neuriegeluid en muziek wordt de sfeer bepaald.

Bij iedere meditatie zal er een onderwerp centraal staan. Hierbij kan je denken aan: “loslaten, verbinden, zelfvertrouwen, terug bij jezelf of rust in het hoofd”.

De muziek en de melodie van de neurie worden afgestemd op het thema van de meditatie. De deelnemer wordt gevraagd te luisteren naar de stem, de muziek en de stilte maar ook om mee te neuriën.

De meditatie is bedoeld om ontspanning en innerlijke rust te vinden, om positief denken te bevorderen, te verbinden met jezelf en anderen, uit je hoofd in je lijf te komen en focus te leggen op het hier en nu.

Wil je bij de volgende sessie zijn? Meld je hier aan en ontvang de link!

Kosten?

Iedereen is welkom, deze sessies zijn helemaal gratis.

EERSTE REACTIES NA DE SESSIE