Soms weet je het gewoon even niet maar het antwoord ligt dichterbij dan je denkt
We kennen het allemaal: die periodes waarin we het gewoon even niet weten.
Je wordt wakker en vraagt je af:
👉 Moet ik vandaag gas geven of juist rust nemen?
👉 Zeg ik “ja” tegen die afspraak of toch “nee”?
👉 Wat ga ik eten. Iets gezonds, of mag ik mezelf trakteren?
Zelfs de kleinste keuzes kunnen soms voelen als te veel. En vaak doen we dan wat bijna iedereen doet: we gaan naar buiten om antwoorden te vinden. We vragen anderen om raad, luisteren naar meningen van vrienden of familie, scrollen eindeloos online op zoek naar bevestiging.
Maar wat nou… als het antwoord altijd al in jou ligt?
De kracht van naar binnen keren
Ik geloof dat dit zo is. Zodra je de verbinding met jezelf herstelt, voel je wat je nodig hebt.
Dat klinkt misschien zweverig, maar het is juist heel praktisch.
Want:
-
Je hoeft niet eindeloos te piekeren of een lijstje te maken met voor- en nadelen.
-
Je hoeft niet altijd anderen te vragen om advies.
-
Je hoeft niet te twijfelen of te zoeken naar de juiste keuze.
Je voelt het. Soms is dat een signaal dat je lichaam rust nodig heeft. Soms juist dat je energie hebt om voluit te gaan.
Die innerlijke stem je intuïtie, je eigen innerlijk kompas, is betrouwbaarder dan je denkt.
Waarom dit zo lastig is
Als het zo simpel is, waarom doen we het dan niet altijd?
Omdat we het verleerd zijn. We zijn gewend geraakt om buiten onszelf te kijken voor antwoorden. De mening van een ander lijkt zwaarder te wegen dan ons eigen gevoel.
En eerlijk: het is ook spannend om te vertrouwen op wat je zelf voelt. Want wat als je het fout hebt?
Toch is dat precies waar de sleutel ligt.
Mijn advies om keuzes makkelijker te maken
Wil jij leren om sneller bij jezelf te voelen wat klopt? Probeer dit eens:
-
Neem een adempauze. Voordat je een keuze maakt, sluit je ogen en adem drie keer diep in en uit.
-
Voel in je lichaam. Denk aan optie A (bijvoorbeeld: “ik ga wel naar die afspraak”). Hoe voelt dat? Licht of zwaar? Ontspannen of gespannen? Doe hetzelfde met optie B.
-
Luister naar de eerste reactie. Je eerste gevoel is vaak de juiste. Hoe meer je dit oefent, hoe beter je dit gaat herkennen.
-
Wees mild voor jezelf. Soms maak je een keuze die achteraf niet perfect was. Dat is niet falen, dat is leren.
Keuzes maken zonder strijd
Ik zie het steeds vaker bij mensen die ik begeleid: zodra ze weer contact maken met hun eigen innerlijke weten, ontstaat er rust.
Keuzes maken wordt geen strijd meer, maar een natuurlijk proces.
Twijfel maakt plaats voor vertrouwen.
En dat gun ik jou ook.
Hoe is dat voor jou?
Herken jij dat gevoel dat je diep van binnen eigenlijk al weet wat je nodig hebt?
Of merk je dat je nog vaak de antwoorden buiten jezelf zoekt?
💬 Ik ben benieuwd: hoe ga jij om met momenten van twijfel? Laat het hieronder weten.
Reactie plaatsen
Reacties