Van denken naar voelen
De vrouwen die bij mij komen, voelen vaak: nog meer nadenken gaat me niet brengen waar ik wil zijn. Hun hoofd heeft lang de leiding gehad; nu mag hun lichaam weer meespreken.
In mijn begeleiding zakken we onder de twijfel, naar de plek waar je vaak allang voelt wat klopt. Samen vinden we de toegang tot dat heldere weten, zodat je er in je dagelijks leven steeds opnieuw naar kunt terugkeren.
Hoe ik werk
De vrouwen die bij mij komen, voelen vaak: nog meer nadenken gaat me niet brengen waar ik wil zijn.
Hun hoofd heeft lang de leiding gehad. Nu mag hun lichaam weer meespreken.
In mijn begeleiding zakken we onder de twijfel, naar de plek waar je vaak allang voelt wat klopt. Ook als dat gevoel soms maar kort aanwezig is en je hoofd het snel weer overneemt.
Samen vinden we de toegang tot dat heldere weten, zodat je er ook in je dagelijks leven steeds opnieuw naar kunt terugkeren.
We praten dus wel, maar blijven niet alleen in het hoofd. Ik werk onder andere met meditatie, lichaamsbewustzijn, stilte, visualisaties en reflectie.
Als basis gebruik ik mijn
In Verbinding Methode
Vertragen
Uit de automatische piloot stappen en ruimte maken om werkelijk aanwezig te zijn.
Voelen
Leren luisteren naar je lichaam, je emoties en de signalen die je gemakkelijk voorbijgaat.
Verzachten
Stoppen met vechten tegen wat je voelt en jezelf met meer begrip ontmoeten.
Afstemmen
Onderscheiden wat van jou is, wat jij nodig hebt en wat voor jou klopt.
Leven
Vanuit die verbinding keuzes maken, grenzen aangeven en stappen zetten die echt bij je passen.
VERTRAGEN → VOELEN → VERZACHTEN → AFSTEMMEN → LEVEN
Dit is geen strak protocol dat voor iedereen hetzelfde is. Het zijn vijf bewegingen die je helpen om steeds opnieuw terug te keren naar jezelf. Ik wil je niet vertellen wat het juiste antwoord voor jou is.
Ik wil je helpen om het steeds beter zelf te voelen.
En door daarnaar te handelen, groeit er iets wat je niet kunt afdwingen: vertrouwen in jezelf.
Online en live begeleiding
De meeste 1-op-1 sessies vinden online plaats. Dat maakt de begeleiding niet minder persoonlijk of verdiepend. Juist vanuit je eigen vertrouwde omgeving kun je vaak gemakkelijker vertragen, voelen en naar binnen keren.
Soms is een live sessie ook mogelijk.
We stemmen samen af wat bij jou past en praktisch mogelijk is.
Wil je ervaren wat deze manier van werken voor jou kan betekenen?
1-op-1
mentorship
In mijn 1-op-1 mentorship begeleid ik je gedurende meerdere maanden. We vertragen, onderzoeken wat er werkelijk speelt en maken ruimte voor wat jij voelt en nodig hebt.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook andere keuzes leert maken en steeds steviger gaat leven vanuit jezelf.
Een losse
1-op-1 sessie
Heb je één concrete vraag, loop je ergens in vast of wil je eerst ervaren hoe het is om met mij te werken?
Dan kun je ook een losse 1-op-1 sessie boeken. We onderzoeken samen wat er speelt en maken ruimte voor wat jij misschien diep vanbinnen al voelt, maar nog niet helder krijgt.
Zachter voor jezelf. Steviger in jezelf.
Dat is waar ik voor sta.
