ZenFeeling Friday

Duik in de kracht van meditatie 

Stap uit je hoofd, in je lijf en laat je meenemen op een reis van onthaasten, verstillen en zelfliefde

Ervaar een diepgaande healing sessie die gericht is op het loskomen van de dagelijkse sleur en het bereiken van totale ontspanning. 

Door bewust te ademen, ervaart je lichaam een diepe rust en door de stilte op te zoeken, geven we zowel ons hoofd als ons lichaam de kans om bij te komen en opnieuw op te laden. Met behulp van meditatie word je volledig onthaast, stap je uit de hectische race en richt je je op het vertragen en gewoon 'zijn', in plaats van altijd maar 'doen'.

    Verbonden met je essentie: De kracht van zelfontdekking

    Eerdere deelnemers omschrijven de ZenFeeling Friday als een moment van rust, ruimte, gronding en dankbaarheid. In een liefdevolle omgeving mag je jezelf volledig omarmen en laten zien wie je werkelijk bent.

    Door middel van zachte, voedende meditatieve woorden en momenten van stilte, zullen we zelfreflectie bevorderen en diepgaande inzichten teweegbrengen.

    Na afloop van de ZenFeeling Friday zul je je opgeladen, geïnspireerd en volledig ontspannen voelen.

    Als jij openstaat voor spirituele praktijken en tools om jouw persoonlijke groei te ondersteunen, dan ben met de ZenFeeling Friday aan het juiste adres.

    Achteraf voel je je opgeladen, geïnspireerd, volledig ontspannen.

    Voor wie?

    Wil je ervaren hoe het is om samen te mediteren, langzaam in je lichaam te zakken en van daaruit de stilte te verkennen? Dan is dit de perfecte manier om je week af te sluiten!

    Dit zal het je opleveren: 

    • Rust & ontspanning
    • Ruimte om te voelen
    • Diepe verbinding met jezelf en met alles wat er is
    • Je leert de kracht van stilte kennen
    • Inspiratie & inzichten van binnenuit
    • Vertrouwen in je lichaam, intuïtie en je gevoel.

    Wat kun je verwachten?

    Onthaasten, verstillen, tijd voor zelfliefde en rust. 

    • (Begeleide)Meditatie
    • Ademwerk
    • Zachte beweging op basis van Yin Yoga
    • Stilte 
    • Ontvang innerlijke antwoorden
    • Afsluiting (deel)ronde

    Tijdens de sessie laat je de zorgen van de dag los en bereik je een diepe staat van ontspanning. Hierdoor vermindert je stressniveau en kom je in contact met je lichaam, wat resulteert in meer vertrouwen in jezelf en in het leven. Het helpt je innerlijke rust te vinden.

    De workshop duurt 1,5 uur.  

    Daarna is er (voor de liefhebber) tijd en ruimte voor thee, napraten, ideeën en ervaringen uitwisselen.

    Het is fijn om comfortabele kleding te dragen en een notitieboekje mee te nemen. Er zijn yogamatjes, meditatiekussens, kleedjes en bolsters aanwezig. 

      Een avond onthaasten, meditatie, rust en tijd voor jezelf. 

      Datum: Vrijdag 17 Mei
      Tijd: 19.00u tot 20.30u
      Locatie: bbb health boutique aan de Amstel in Amsterdam

      Ben je lid bij bbb, scroll dan naar beneden voor de ledenprijs van €12.50

      (max 10 deelnemers)

      Heb je vragen, voel je vrij me altijd te mailen of een berichtje te sturen via instagram! Wij kijken er naar uit om je te ontmoeten! 

      Slow Down and everything you're chasing will catch you