Vertrouwen op wat klopt
Een warme zondagmiddag om de verwachtingen van buitenaf zachter te zetten en weer te vertrouwen op je eigen gevoel.
Zondag 31 januari 2027 · 14.30–17.30 uur · Utrecht
Misschien voel je ergens diep vanbinnen wel wat je wilt, maar begin je toch aan jezelf te twijfelen.
Je vraagt je af wat verstandig is, wat anderen ervan zullen vinden en of je wel de juiste keuze maakt. Je zoekt bevestiging, weegt alle mogelijkheden af of past je ongemerkt aan. Daardoor wordt jouw eigen stem steeds moeilijker te horen.
Tijdens Vertrouwen op wat voor jou klopt zet je de ruis en verwachtingen van buitenaf even op de achtergrond. Je vertraagt, zakt uit je hoofd en maakt ruimte voor wat jouw lichaam en gevoel je vertellen.
Niet om deze middag alle antwoorden te vinden, maar om jouw eigen gevoel weer serieus te nemen.
Je gaat naar huis met meer helderheid over wat voor jou klopt en meer vertrouwen om naar jezelf te luisteren.
Jouw gevoel als richtingaanwijzer
Deze middag hoef je geen grote beslissingen te nemen of precies te weten welke kant je op wilt.
We vertragen en maken ruimte om te onderzoeken:
- Welke stemmen en verwachtingen beïnvloeden mij?
- Wat voel ik wanneer het even stil wordt?
- Waar verlang ik werkelijk naar?
- Wat klopt voor mij, los van wat anderen vinden?
- Welke kleine stap voelt als een echte ‘ja’?
Je hoeft hier vooraf geen antwoord op te hebben. Door uit je hoofd en terug naar je lichaam te zakken, ontstaat er ruimte om jouw eigen signalen beter te herkennen.
Wat je deze middag kunt verwachten
Ik neem je mee in een rustige combinatie van:
- meditatie, adem en lichaamsgerichte oefeningen;
- zachte beweging en verstilling;
- Reiki, liefdevolle aanraking en minimassage;
- persoonlijke reflectie;
- ruimte om te voelen, zonder iets te hoeven oplossen;
- verbinding met andere vrouwen, waarbij je altijd zelf bepaalt wat je wel en niet deelt.
De middag voelt ruim en rustig. Geen overvol programma, maar drie uur waarin je werkelijk aanwezig mag zijn bij jezelf.
Ervaring met meditatie, yoga of lichaamswerk is niet nodig. Je bent welkom zoals je bent.
Deze middag is voor jou als je…
- vaak twijfelt aan jezelf of aan de keuzes die je maakt;
- veel nadenkt over wat verstandig of juist is;
- regelmatig bevestiging of antwoorden bij anderen zoekt;
- je gemakkelijk laat beïnvloeden door verwachtingen van buitenaf;
- ergens wel voelt wat je wilt, maar het lastig vindt om daarop te vertrouwen;
- verlangt naar meer helderheid en vertrouwen in je eigen gevoel.
Je hoeft niet het perfecte antwoord te vinden. Je mag leren vertrouwen op wat vanbinnen al voelbaar is.
Over In Verbinding
In Verbinding zijn live middagen waarop je uit de ruis van alledag stapt en opnieuw contact maakt met jezelf.
Ik combineer meditatie, lichaamswerk, reflectie, stilte en persoonlijke begeleiding. Daardoor blijft het niet alleen bij begrijpen wat er gebeurt. Je kunt het ook werkelijk voelen en ervaren.
Vertragen, zodat je jezelf weer kunt horen.
Praktische informatie
Datum
Zondag 31 januari 2027
Tijd
14.30–17.30 uur
Locatie
bbb Utrecht
Kaatstraat 121
3513 BV Utrecht
Groep
Er is ruimte voor maximaal twintig vrouwen.
Investering
€39
Wil je alle drie de komende middagen volgen?
Deze middag is onderdeel van In Verbinding: live zondagmiddagen met ieder een eigen thema.
Je kunt iedere middag los volgen, maar je kunt er ook voor kiezen om de komende maanden drie keer bewust deze ruimte voor jezelf te maken. Om te vertragen, te voelen wat jij nodig hebt en steeds opnieuw terug te komen bij jezelf.
De reeks van drie middagen kost €99 in plaats van €117.
Een kleinere portemonnee?
Ik vind het belangrijk dat er ook ruimte is voor vrouwen voor wie €39 op dit moment te veel is. Daarom zijn er voor deze middag twee toegankelijke plekken van €27.
Past zo’n plek bij jouw situatie? Stuur dan een mail naar welkom@merelvandenbemd.nl. Je hoeft je aanvraag niet verder uit te leggen.
Voor Stay Connected-leden
Ben je lid van de Stay Connected-community? Dan betaal je voor deze middag het speciale ledentarief van €15. Je ontvangt apart informatie over hoe je jouw plek kunt reserveren.
Geef jezelf deze middag
Een middag waarop je niet hoeft te zoeken naar het perfecte antwoord. Waarop je de stemmen van buitenaf zachter mag zetten, kunt landen in je lichaam en luisteren naar wat voor jou klopt.
Niet omdat je daarna nooit meer zult twijfelen, maar omdat je jouw eigen gevoel weer als richtingaanwijzer leert herkennen.
Je bent van harte welkom.
