Meditatiejournal
Voor rust, reflectie en verbinding
Wil je een meditatiejournal kopen dat je helpt vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf?
Dit meditatiedagboek is meer dan een notitieboek. Het is een liefdevolle gids voor wie verlangt naar dagelijkse rust, reflectie en verbinding.
Ik ontwikkelde dit journal vanuit mijn eigen meditatiepraktijk en de In Verbinding meditatiepodcast.
Voor mensen zoals jij, die voelen: ik wil zachtheid, helderheid en ruimte in mijn dag.
Wat maakt dit mindfulness dagboek uniek?
-
26 Check-ins: leg je gevoelens, gedachten en inzichten van de dag vast
-
27 pagina’s na meditatie: integreer je meditatie-ervaring
-
15 pagina’s met schrijfrituelen: 3 rituelen met elk 5 schrijfmomenten
- Gevoels- en emotielijst: verbind met je binnenwereld
-
Inspirerende citaten en meditaties uit de In Verbinding Meditatie Podcast
-
Lege pagina’s voor creativiteit: tekenen, schrijven of freestyle journaling
-
Rustgevende opmaak: nodigt uit tot vertragen en verbinden
In totaal 68 schrijfmomenten
plus extra ruimte voor alles wat jij wilt opschrijven
Voor wie is dit meditatiejournal geschikt?
Dit journal is perfect voor jou als je:
-
Meer rust en ontspanning wilt in je dagelijkse leven
-
Meditatie of mindfulness wilt verdiepen
-
Op zoek bent naar een praktisch én liefdevol dagboek
-
Wil leren luisteren naar je lichaam en intuïtie
-
Een begeleider zoekt voor je innerlijke proces
Waarom een meditatiejournal gebruiken?
Een meditatiejournal helpt je om dagelijks stil te staan bij wat er in je leeft. Door te schrijven en te ademen, maak je ruimte voor jouw waarheid.
Het ondersteunt je in het vinden van rust, het verwerken van gevoelens en het verdiepen van zelfliefde.
Bonus voor de eerste 100 bestellingen!
Bestel nu en ontvang een gratis geleide meditatie download cadeau én een persoonlijke signatuur van mij. Zo heb je direct een zachte bedding om mee te starten en voelt het journal écht als jouw eigen plek.
Inkijkexemplaar 👇
