In Verbinding
Zachter voor jezelf
Een avond om uit je hoofd te komen, te vertragen en te voelen wat er in jou leeft — zonder dat je iets hoeft op te lossen of veranderen.
En als die avond volloopt en jij na afloop denkt JA, dit wil ik vaker, dan kunnen we besluiten: iedere twee maanden een In Verbinding-avond.
In Verbinding Live
Zondagmiddagen voor jezelf
of:
In Verbinding
Vier middagen om terug te keren naar jezelf
En vervolgens:
27 september — Zachter voor jezelf
8 november — Uit je hoofd, terug naar jezelf
13 december — Rust in de drukte
31 januari — Vertrouw op wat voor jou klopt
Meditatie, yin, stilte, reflectie, delen, lichaamswerk, misschien soms cacao of Reiki: dát kan per editie verschillen. je komt omdat: Als ik naar In Verbinding ga, heb ik drie uur waarin ik niets hoef, uit mijn hoofd kom, mezelf weer voel en met iets meer rust en helderheid naar huis ga.
Live in Utrecht
Vier zondagmiddagen om te vertragen, te voelen en weer even helemaal bij jezelf te komen.
14:30–17:30
Verschillende edities:
In Verbinding — Zachter voor jezelf
In Verbinding — Vertrouwen
In Verbinding — Loslaten
In Verbinding — Stilte
In Verbinding — Luisteren naar je intuïtie
In Verbinding — Wat klopt voor mij?
Wat gebeurt er dan op zo'n avond?
landen / korte meditatie
→ klein inhoudelijk stuk rondom het thema
→ reflectie/schrijfoefening
→ lichaamsgerichte oefening / yin / beweging
→ delen of oefening met elkaar
→ langere meditatie / stilte / eventueel aanraking of Reiki waar passend
→ integratie en afsluiting
14:30 aankomen / landen
14:45 opening + meditatie
15:05 thema / jouw visie
15:25 reflectie / oefening
15:50 delen / verbinding
16:10 korte pauze
16:25 lichaamswerk / yin / oefening
16:50 langere meditatie / verdieping
17:15 integreren / schrijven
17:25 afsluiten
17:30 klaar
Stay Connected-leden: inbegrepen of flinke ledenkorting
Niet-leden: los ticket, bijvoorbeeld €39–€49
Als je merkt dat je hier dieper mee verder wilt, zijn er twee manieren waarop je bij mij kunt blijven: Stay Connected voor de doorgaande verbinding, of mijn 1-op-1 Mentorship voor persoonlijke begeleiding.
Losse middag: €49
Hele reeks: €175 + jouw boek In verbinding met jezelf cadeau
27 september — Zachter voor jezelf
Voor als je veel van jezelf vraagt en verlangt naar minder moeten, oordelen en verbeteren.
Dit vind ik een hele sterke eerste. Het sluit rechtstreeks aan bij alles wat je nu communiceert: zelfontwikkeling, zelfafwijzing, innerlijke criticus, veel van jezelf vragen. En bij je nieuwe statement.
8 november — Uit je hoofd, terug naar jezelf
Voor als je veel denkt, twijfelt en analyseert en verlangt naar rust en helderheid.
13 december — Rust in de drukte
Een middag om niets te hoeven, los te laten en weer te voelen wat jij nodig hebt.
Perfect vlak voor kerst. Ik zou hier niet iets ingewikkelders van maken. Juist december verkoopt dit verhaal bijna vanzelf.
31 januari — Vertrouw op wat voor jou klopt
Voor als je minder wilt twijfelen aan jezelf en meer wilt durven luisteren naar je eigen gevoel.
Zachter voor jezelf → verzachten
Uit je hoofd, terug naar jezelf → vertragen + voelen
Rust in de drukte → vertragen + dragen/verzachten
Vertrouw op wat voor jou klopt → afstemmen + leven
Boek je de hele reeks?
Dan ligt tijdens de eerste middag ook In verbinding met jezelf voor je klaar. Als uitnodiging om ook tussen de middagen door te blijven vertragen, voelen en afstemmen op jezelf.
Live meditatie & verbinding in Muiderberg
Een avond om te landen, te vertragen en samen intentie te zetten voor het nieuwe jaar.
Waarom deze avond er is
Voor mij is leven in afstemming meer dan meditatie alleen. Ik geloof dat we diep van binnen altijd weten wat goed voor ons is, ook al luisteren we er te weinig naar. Samen vertragen, voelen en aandacht geven aan wat er werkelijk in je leeft, helpt je dat innerlijke kompas te herstellen.
Deze avond is een uitnodiging om dat te ervaren: weer te luisteren naar je gevoel, te voelen wat klopt, en keuzes te maken die passen bij wie je werkelijk bent in het dagelijks leven én voor het nieuwe jaar.
Wat je komt ervaren
Geen uitleg, maar ervaring:
-
Samen mediteren in een gedragen veld
-
Verbinding met jezelf én anderen
-
Ruimte om intentie te zetten voor 2026
-
Afwisseling van zitten, staan en zachte beweging
-
Een warme, veilige sfeer zonder zweverigheid
We beginnen een nieuw jaar.
En dat hoeft je niet alleen te doen.
Op vrijdagavond 16 januari komen we samen voor een live meditatieavond.
Een moment van rust, verbinding en bewust openen van 2026, samen met anderen.
Voor wie dit is
Deze avond is voor jou als je:
-
verlangt naar rust en helderheid
-
het nieuwe jaar bewust wilt openen
-
voelt dat samenkomen je draagt
-
nieuwsgierig bent, ook als je weinig meditatie-ervaring hebt
Iedereen is welkom – mannen, vrouwen, alle leeftijden.
Praktische Details
Datum: Vrijdag 16 januari
Tijd: 20:00 – 21:30 (ruimte om na te praten voor wie wil)
Locatie: Studio Muiderberg G A Heinzelaan 6, Muiderberg
Bijdrage: €21
