In verbinding met Jezelf

Ontdek de Kracht van Liefdevolle Aandacht en Ontspanning

Welkom, ik ben Merel en ik sta voor een leven van ontspanning, vertrouwen en liefde.

Bewustzijn vormt hiervoor de basis. Het betekent liefdevolle aandacht voor jezelf, de wereld en het leven. Mijn focus ligt op het herstellen van het contact met jezelf, het loslaten van gedachten en het voelen vanuit je hart. Zo sta je stevig op de grond, terwijl je bewust bent van de energie om ons heen.

Ontspanning is essentieel in mijn aanpak. In onze drukke wereld wordt dit vaak over het hoofd gezien, maar ik geloof dat het vrijmaken van tijd voor jezelf en het naar binnen keren cruciaal is voor een vervuld leven.

Ik bied verschillende manieren aan om stress te verminderen.
Luister naar mijn gratis In Verbinding Meditatie Podcast voor wekelijkse momenten van rust en persoonlijke groei via meditaties.
Ervaar volledige ontspanning en liefdevolle aanwezigheid tijdens mijn 1-op-1 ontspanningssessies met reiki en zachte aanraking.
Ga mee op een innerlijke reis tijdens mijn 6-weekse meditatiecursus, waar je liefdevolle aandacht cultiveert voor jouw leven.
Ontspan, voel en kom in contact met je innerlijke zelf tijdens mijn retreats en cacao ceremonies.

Mijn liefdevolle aanpak biedt ruimte voor jouw unieke reis naar zelfliefde en zelfvertrouwen. Mensen die bij mij komen ervaren liefdevolle aandacht, rust en ruimte voor alles wat er is. Mijn werk wordt gekenmerkt als veilig, rustgevend en zacht.

Ik kijk ernaar uit om jou te verwelkomen op deze reis naar zelfontdekking en welzijn.

Herken je jezelf hierin? 

Heb je het gevoel dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt en zoek je naar manieren om weer in verbinding te komen met je innerlijke zelf?

Verlang je naar meer ontspanning en rust in je dagelijkse leven, maar weet je niet goed hoe je dit kunt bereiken?

Voel je je soms verloren in de hectiek van het leven en zoek je naar manieren om meer helderheid en richting te vinden?

Ben je op zoek naar een liefdevolle en zachte benadering om meer zelfliefde en zelfvertrouwen te ontwikkelen?

Heb je het gevoel dat je constant geleefd wordt en verlang je naar meer controle over je eigen leven?

Dan ben je op de juiste plek beland.
Mijn aanpak geeft jou de ruimte voor een persoonlijke ontdekkingstocht naar zelfliefde, zelfvertrouwen, ontspanning en richting in het leven. Kom naar een van mijn evenementen, volg de meditatiecursus, of plan ontspanningssessie in!

Ceremonies & Retreats

Verbind met jezelf en ontdek de kracht van liefdevol bewustzijn. 

Meditatie

Kom dichter bij jezelf door te mediteren.

Mediteren helpt je om dichter bij jezelf te komen, te ontspannen en even op de pauzeknop te drukken om stil te staan bij je leven. Het biedt je de mogelijkheid om de ontspanning te ervaren die je normaal gesproken alleen tijdens een vakantie of massage voelt.

We zijn vaak geneigd om altijd maar door te blijven gaan, maar na verloop van tijd kan dit leiden tot spanning en stress. Door regelmatig momenten van rust te nemen, kun je inzichten verwerven en ervoor zorgen dat je bewuster in het leven staat, in plaats van alleen maar achter de feiten aan te rennen. Mediteren is een krachtige tool die je kan helpen om balans en harmonie te vinden in je dagelijks leven.

Dat is de reden waarom ik het zelf dagelijks doe en ben begonnen met het maken van meditaties. Het voelt als een tweede natuur, de meditaties stromen uit mij en ik ben ontzettend dankbaar dat ik ze met jullie kan delen en dat ze zo veelvuldig beluisterd worden! Ik deel regelmatig meditaties via de In Verbinding I Meditatie Podcast en bied ook verdiepende meditaties aan die je hier op deze website kunt kopen.

Wil je bijdragen aan de In Verbinding Meditatie Podcast?

Jouw financiële steun is van onschatbare waarde en zorgt ervoor dat er meer prachtige meditaties blijven komen. Geef steun en draag bij aan het creëren van een ruimte van sereniteit en innerlijke vrede. Op deze manier heb jij altijd toegang tot een moment van rust waarin je verbinding maakt met jezelf. 

1-op-1 Ontspanningssessie

Ervaar een diepe rust en laad volledig op.

Deze sessies zijn ontworpen om te helpen ontspannen, voelen en loslaten. Het doel is het creëren van een diep gevoel van rust, heling en balans. Meditatie en bewuste ademhaling worden gebruikt om de aandacht naar binnen te brengen. Reiki wordt toegevoegd via handoplegging, wat helpt bij aarding, heling en het bewust worden van gevoelens. Door zachte aanraking wordt stress en spanning in het lichaam losgelaten, waardoor er ruimte en diepe rust ontstaat.

Je hoeft niets te doen, je mag gewoon ontvangen. Het loslaten, ontspannen en voelen gebeurt vanzelf, moeiteloos.

Heb jij behoefte aan rust, verzachting, liefdevolle aandacht en een diep gevoel van vertrouwen?
Maak dan nu jouw afspraak voor ontspanning.