Meditatie Avond
Een avond van rust en zelfontdekking
Laat je gedachten los, kom tot jezelf en ontdek de kracht van stilte en meditatie.
Ervaar een kalmerende sessie die je helpt om je dagelijkse zorgen los te laten en volledige ontspanning te bereiken.
Door bewust te ademen, ervaart je lichaam een diepe rust en door de stilte op te zoeken, geven we zowel ons hoofd als ons lichaam de kans om bij te komen en opnieuw op te laden. Met behulp van meditatie stap je uit de hectische race en richt je je op het vertragen en gewoon 'zijn', in plaats van altijd maar 'doen'.
Verbonden met je essentie: De kracht van zelfontdekking
Eerdere deelnemers omschrijven de Meditatie Avond als een moment van rust, ruimte, gronding en dankbaarheid. In een liefdevolle omgeving mag je jezelf volledig omarmen en laten zien wie je werkelijk bent.
Door middel van zachte, voedende meditatieve woorden en momenten van stilte, zullen we zelfreflectie bevorderen en diepgaande inzichten teweegbrengen.
Na afloop van de Meditatie Avond zul je je opgeladen, geïnspireerd en volledig ontspannen voelen.
Als jij openstaat voor spirituele praktijken en tools om jouw persoonlijke groei te ondersteunen, dan ben je met de Meditatie Avond aan het juiste adres.
Achteraf voel je je opgeladen, geïnspireerd, volledig ontspannen.
Voor wie?
Snak jij af en toe naar ontspanning, dan is dit de perfecte ervaring voor jou!
Dit zal het je opleveren:
- Rust & ontspanning
- Ruimte om te voelen
- Diepe verbinding met jezelf en met alles wat er is
- Je leert de kracht van stilte kennen
- Inspiratie & inzichten van binnenuit
- Vertrouwen in je lichaam, intuïtie en je gevoel.
Wat kun je verwachten?
Onthaasten, verstillen, tijd voor zelfliefde en rust.
- (Begeleide)Meditatie
- Ademwerk
- Stilte
- Ontvang innerlijke antwoorden
- Afsluiting (deel)ronde
Tijdens de sessie laat je de zorgen van de dag los en bereik je een diepe staat van ontspanning. Hierdoor vermindert je stressniveau en kom je in contact met je lichaam, wat resulteert in meer vertrouwen in jezelf en in het leven. Het helpt je innerlijke rust te vinden.
Duur 2 uur.
Daarna is er (voor de liefhebber) tijd en ruimte voor thee, napraten, ideeën en ervaringen uitwisselen.
Het is fijn om comfortabele kleding te dragen en een notitieboekje mee te nemen. Er zijn yogamatjes, meditatiekussens, kleedjes en bolsters aanwezig.
Dichter bij jezelf
Prijs: €25 per persoon. Kom je samen, dan ontvang je 15% korting.
Datum: Donderdag 6 februari
Tijd: 19.30u- 21.30u
Locatie: Studio Muiderberg G A Heinzelaan 6, Muiderberg
Kom dichter bij jezelf en vind meer rust en balans in je leven met de 6-weekse cursus 'Leren Mediteren & Vind Je Eigen Ritme'. Ontdek en ontwikkel jouw persoonlijke meditatiepraktijk.
Data: Donderdag16, 23, 30 januari en 6, 13 & 20 februari 2025
Tijd: 19:30 - 20:30
Locatie: Online (achteraf ontvang je altijd de sessie zodat je die kunt inhalen als je een keer niet kunt deelnemen).
Slow Down and everything you're chasing will catch you
